日常生活中如何保持生殖器的卫生

女性分泌物多，擦洗下身似乎是天经地义的事，千百年来已养成习惯，而男性却很少有洗下身的习惯。其实，男性也同样需要注意的卫生，养成洗下身的习惯，这种习惯要从少男时期就养成。

是男子器官，尿道从内穿过，兼为排尿和排精的通道。的包皮内面和头交接处的小皮脂腺不断地分泌淡黄色的油性物质，与少量的尿液和皮肤脱下来的垢混合成乳酪状的包皮垢。包皮垢如果长期附着在头表面或聚集在冠状沟内，很容易为细菌繁殖造成机会，引起发炎或其他的疾病。因此，和包皮应当勤洗以免积垢较多，发生刺痒或感染。

皮肤皱褶多、汗腺多、分泌力强，穿化纤内裤、紧身裤会透气性差。于是大量汗液、污垢、残留的尿液、未擦净的粪便渣、等会污染整个和会阴部，细菌很容易在这种环境下生长繁殖。应及时清洗。否则容易引起炎、尿道炎、包皮炎和湿疹、股癣等疾病，甚至引起癌。如果在男性下身不干不净的情况下还会把这些不洁净的污垢和分泌物、细菌带入女性外阴或内，引起外阴炎、炎、子宫颈炎等。所以男性也要养成睡前用温水洗下身的好习惯。洗下身的水不要太热，要先洗再洗洗过后就不得再用同一盆水重新洗了。擦干的顺序也要先擦最后擦擦了就不要再用同一条毛巾擦生殖器了。有些人图省事，用洗脚水洗下身，殊不知会把脚癣的真菌带到会阴部，极容易引起股癣。

也不可以用擦脚的毛巾擦下身，要单独准备一条毛巾擦下身。擦完后用净水洗净晾干待用。

除了经常对进行清洗，保持包皮内的洁净外，还应该注意经常换洗衬裤，以保持外生殖器的清洁。衬裤衣料比较好是选用透气性强的棉织品。衬裤应该略微宽松一些，切忌在平时始终穿着游泳裤。如若衬裤过紧，长期将紧贴身体，容易影响的生精功能，影响日后的生育能力。