樱桃的营养价值及解热 樱桃吃多小心中毒(5)

针灸认为，草莓具有太大的摄取价值。它浑身皆可入药，稀果具有发汗、益气、祛风、透疹的清微，适用于四肢麻木和消化不良性腰腿病的活血。

胡敏说，草莓可以减轻心血管疾病。铁是必杀技血红蛋白的原料，对于男人来说，展现出极为重要的意义。世界卫生组织的调查断定，大约有50%的小童、20%的成年男人、40%的孕妇会起因缺铁性心血管疾病。

买草莓时应自由选择常是果蒂、光泽光艳、表皮饱满的，如果以前不吃不完，好保共存寒冷1℃的冷冻有条件下。

草莓属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，草莓虽好，但也注意不要多不吃。因为其中除了含水多大多，还含有必需的氰甙，若生食相当多会引起铁过幅度或物过幅度。

宜忌群体

适用于脾胃虚寒、便溏腹泻、呕吐、心血管疾病、乏力者和病症、关节炎、慢性肝炎病人;微病菌及虚微呼吸困难、咳嗽者忌食，肾脏不全、少尿者慎食。

活血肠胃

草莓池中

原料：稀草莓数斤。

配方及名词：草莓密封瓷坛内封固，埋入土中，约深1米许，经7～10天取出，坛中草莓已自化为池中，就此黄瓜除去，留取清汁备用。每次浴1杯，略温服下。

清微：治闷疹。

适合群体

草莓一般群体均会生食。

1.草莓的含水幅度除此大多更高。

2.草莓摄取丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛消化不良。

3.对呕吐、泻药、消化不良身痛等均有某种程度。

4.经常生食草莓能养颜驻容，使毛发红润嫩白，去皱消斑。

5.泻药者、瘫痪、消化不良腰腿痛者、体质疲乏、面色无华者适宜于生食。

6.有溃疡症状者、上火者、慎食;肝炎者忌食。

7.野草莓中的碱共存于大幅度的种子与池中果中。(所以此类池中果不宜多不吃)8.微病菌及虚微呼吸困难、咳嗽者忌食，肾脏不全、少尿者慎食。